防治口乾舌燥

●蜂蜜加米醋

每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，沖一大杯開水，連續喝幾個月就會好轉，同時對大便異常也可得以恢復正常。

●蓮子芯水

將蓮子芯用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲二三次可預防口乾舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。

●吃枸杞子治夜間口乾症

每晚吃拘杞子30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。另外，對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口乾者，尤其在夜間，可將拘杞子洗淨備用，需要時取一粒含在舌心上，幾秒鐘後，就會從舌根生出津液，解除了口中乾渴。